Os pés planos, tamén coñecidos como arcos caídos, son unha condición na que o arco do pé colapsa e toca o chan cando está de pé.Aínda que a maioría da xente ten algún grao de arco, aqueles con pés planos teñen pouco ou ningún arco vertical.
Causas dos pés planos
Os pés planos poden ser conxénitos, debido a unha anomalía estrutural herdada desde o nacemento.Alternativamente, pódense adquirir pés planos, causados por lesións, enfermidades ou envellecemento.As causas comúns dos pés planos adquiridos inclúen condicións como a diabetes, o embarazo, a artrite e a obesidade.
A lesión é unha causa común de dor e disfunción nos pés, que poden levar a pés planos.As lesións comúns inclúen roturas de tendóns, tensións musculares, fracturas óseas e luxacións articulares.
A idade adoita ser un factor no desenvolvemento dos pés planos, xa que a flexibilidade das articulacións e ligamentos do pé e a forza dos músculos e tendóns diminúen co paso do tempo.Como resultado, a altura do arco pode diminuír, facendo que o pé se aplane.
Complicacións dos pés planos
Os estudos demostran que ter pés planos pode aumentar o risco de desenvolver certas condicións, como a fascite plantar, a tendinite de Aquiles e as férulas de canela.Todas estas condicións están marcadas pola inflamación dos tecidos afectados, o que pode provocar dor e molestias.
Os pés planos tamén poden causar dor de pernas, cadeiras e lumbares.Isto débese a que os pés son a base do corpo e calquera problema cos pés pode levar a un desalineamento na estrutura do esqueleto.Isto tamén pode afectar a posición da cabeza e dos ombreiros, o que provoca problemas posturais.
Tratamento de pés planos
Se se adquiren pés planos, o obxectivo do tratamento é reducir a dor e a inflamación relacionadas.Isto pode implicar engadir soportes de arco aos teus zapatos ou usar unha órtese para os pés como as plantillas ortopédicas.A fisioterapia tamén se recomenda para exercicios de estimulación muscular e de estiramento, xunto con actividades para mellorar o equilibrio.
Para aqueles que teñen unha anormalidade estrutural desde o nacemento, pode ser necesaria a cirurxía para reparar a conexión entre o óso do talón e un dos tendóns do pé.Unha vez realizada a reparación, é posible que o paciente necesite usar soportes de arco, ter terapia física ou tomar medicamentos para axudar a controlar a dor.
Hora de publicación: 07-06-2023